Jesteś ważny, jesteś wartościowy

Jesteś ważny, jesteś wartościowy to warsztaty przeznaczone dla nastolatków doświadczających problemów typowych dla wieku dojrzewania. Podczas zajęć w grupie lub w parach młodzi ludzie uczą się rozwiązywać takie problemy jak: np. wybuchy złości, częste okresy smutku, apatii czy frustracji, zmienność nastrojów i bunt. Razem poruszamy także kwestie poczucia braku zrozumienia, odrzucenia, beznadziei, problemów w relacjach z innymi oraz braku motywacji.

Warsztaty te są okazją, by poznać teoretyczne podstawy problemów, ale przede wszystkim, by skupić się na ich praktycznym rozwiązywaniu. Młodzi uczestnicy wykonują także ćwiczenia pokazujące im, że są wartościowymi jednostkami, które mają siłę sprawczą.

Dzięki udziałowi w warsztatach:

  • zwiększysz asertywność, samoocenę i poczucie skuteczności w działaniu
  • rozwiniesz umiejętność kontroli emocji
  • rozwiniesz umiejętność zaspokajania własnych potrzeb
  • rozwiniesz umiejętność skutecznej i świadomej komunikacji z innymi
  • zyskasz więcej wewnętrznego spokoju

Warsztaty Jesteś ważny, jesteś wartościowy odbywają się stacjonarnie lub online. Jedno spotkanie trwa 2 godziny, a pełne warsztaty obejmują 5 sesji.

ZAPISZ SIĘ

Jesteś ważny, jesteś wartościowy

Po wysłaniu zgłoszenia skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia sposobu płatności i terminu warsztatów.

MASZ PYTANIA?

+48 660 508 506

GABINET

ul. Łopuskiego 29C/L5
78-100 Kołobrzeg

For privacy reasons Google Maps needs your permission to be loaded. For more details, please see our Polityka prywatności.
Wyrażam zgodę

Jak jeszcze pomagam?

Klaudia Grzesiak logo

Dzieci i młodzież

  • Terapia indywidualna
  • Biofeedback
  • Trening autogenny
  • Sesje EFT
  • Terapia traumy Brainspotting
Klaudia Grzesiak logo

Dorośli

  • Terapia indywidualna
  • Biofeedback
  • Trening autogenny
  • Sesje EFT
  • Terapia dla par / małżeńska
  • Terapia rodzinna i dla rodzin patchworkowych
  • Terapia traumy Brainspotting
Klaudia Grzesiak logo

Warsztaty

  • Akademia Świadomego Rodzica
  • (BEZ)WSTYDNA – moje kobiece Ja
  • Dorosłe córki swoich matek
  • Jesteś ważny, jesteś wartościowy (dla młodzieży)
  • Warsztaty dla młodzieży
  • Warsztaty dla dorosłych